最近耳にすることが増えてきた黒しょうが（ブラックジンジャー）は、お腹の脂肪を減らす効果が期待できるとして注目されています。

運動や食事制限をしていても、お腹の脂肪が思うように落ちてくれないと悩んだ経験はありませんか。腹部の脂肪は内臓を守る役割を持っているため、他の部位と比べても落ちにくいとされています。

そんな時ダイエットをサポートしてくれる漢方やサプリメントは、ダイエットの強い味方となってくれます。しかしこの「漢方」と「サプリメント」の違いについてきちんと理解している方は意外と少ないのではないでしょうか。

こちらの記事では、お腹の脂肪消費作用が期待できる黒しょうがについてや、漢方とサプリメントの違いなどについてご紹介します。

そもそも漢方とサプリメントはどう違う

「漢方」や「サプリメント」と聞くと、どちらも体や健康によさそうというイメージがありますが、具体的にどのような違いがあるのでしょうか。

漢方とサプリメントの違いについてきちんと知ることで、目的に合ったものを選べるようになるため、期待するダイエットの効果が得られやすくなります。

こちらでは、漢方とサプリメントの違いについてご紹介します。ダイエットに活用する際には、どちらを選べばよいのかについても考えてみましょう。

漢方は体を「整える」

「漢方」は、原料である植物や動物、鉱物などの自然由来の生薬を組み合わせて作られた「医薬品」です。漢方は植物などが持つ効果を利用することで、体に本来備わっている力のバランスを整える働きが期待できます。

例えば、内臓に熱がこもって体調がすぐれない場合には「冷ます」。体が弱り疲れやすい場合には「滋養強壮」などの効果を用いて体調や体質を改善していくのが漢方です。

このように漢方は、生薬を取り入れることにより、体に備わっている治癒力をサポートします。漢方は、一人ひとり違う体調や体質に合わせて処方するものを選び、問題の根本を改善する必要があります。そのため同じ症状であっても人によって選ぶ漢方が違うこともあるのが特徴です。

ダイエットに漢方を取り入れる場合には、自身の体質や体調に合わせて漢方を選びましょう。

サプリメントは「ダイエットをサポートする」

サプリメントは日常で足りていない、または補うことが難しい栄養素などを、手軽に補給できる「食品」です。

サプリメントは健康維持や栄養素の補給・強化、疲労回復やダイエットのサポートなど、さまざまな効果を期待して摂取されます。

ダイエット効果が期待できるサプリメントの中には、日常的に摂取するのが難しい特定の成分や脂肪の消費効果が期待できる成分が含まれています。そのためサプリメントはダイエットに効果的な成分を効率よく手軽に摂取できるのが特徴です。

ダイエットを目的としたサプリメントは、特定の栄養素を補給することでダイエットをサポートするものだと考えましょう。

ダイエットには漢方とサプリメントどちらがよい？

漢方は体質や体調を「整える」ことでダイエットをサポートし、サプリメントはダイエットに効果的な栄養素や成分を「補給する」ことでダイエットをサポートします。

したがって、漢方とサプリメントのどちらをダイエットに取り入れるとよいかは、人それぞれの目的によって違ってくるでしょう。

漢方では、肥満といった体質や体の特徴を改善することで痩せやすく、リバウンドしにくい体作りを行います。そのため漢方を取り入れて行うダイエットは摂取するだけでなく、生活習慣の見直しも必要です。

症状や体質を改善しながら、脂肪の消費に必要な運動や栄養素を取り入れることで痩せやすい体の基盤を作るのです。

一方、サプリメントは脂肪燃焼効果など、ダイエットをサポートする働きが認められた成分を効率よく摂取できます。これによりサプリメントによっては、家事や通勤などの日常活動時に生み出されるエネルギー代謝だけでも脂肪を消費しやすくする効果が期待できます。

肥満の原因を体質から改善したい場合には漢方、効果的にダイエットをサポートしたい場合にはサプリメント、のようにダイエットの目的に合ったものを選んでみましょう。

お腹の脂肪を減らせる黒しょうが(ブラックジンジャー)とは

黒しょうが（ブラックジンジャー）には「ポリメトキシフラボン」という成分が含まれているのが特徴です。黒しょうが由来のポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用により、お腹の脂肪を減らす機能があると報告されています。

黒しょうがはブラックジンジャーや黒ウコンとも呼ばれており、根茎の断面が濃い紫色をしています。ダイエットに効果があるとされるポリメトキシフラボンは、一般的なしょうがには含まれていないため黒しょうが特有の成分であると言えるでしょう。

しかし、黒しょうがは日本国内での生産量が多くないため、スーパーなどで簡単に入手することができません。そのため黒しょうがの成分を効率よく取り入れたい場合には、漢方やサプリメントがおすすめです。

黒しょうが(ブラックジンジャー)の効果

黒しょうがには、お腹の脂肪にアプローチする「ポリメトキシフラボン」と呼ばれる成分が含まれているのが特徴です。

ポリメトキシフラボンには、エネルギー代謝を上げる効果が期待できます。これにより特別な運動をしなくとも日常活動時のエネルギー代謝により脂肪を消費しやすくし、お腹の脂肪を減らす機能もあると報告されています。

黒しょうが(ブラックジンジャー)の漢方はある？

日常活動時のエネルギー代謝によって脂肪を減らしやすくする黒しょうがは、ダイエットをしている方には魅力的な食品でしょう。しかし国内で多く生産されていない黒しょうがは、漢方としてあまり多く見かけることができません。

そんな時は、黒しょうがの成分を手軽に摂ることができるサプリメントを活用してみましょう。脂肪を消費しやすくする作用が報告されているサプリメントを活用すれば、落ちにくい脂肪にも効果的にアプローチできます。

黒しょうが(ブラックジンジャー)を手軽に摂取するならサプリメントがおすすめ

原産国をタイとする黒しょうがは、現在日本ではあまり多く生産されていません。そのため手軽に入手できない黒しょうがの成分はサプリメントを活用して摂取しましょう。

サプリメントの活用には、次のようなメリットがあります。

• 食事の献立などに左右されずに毎日摂取できる。
• 「1日1粒」などのように手軽に取り入れられるため、継続して摂取しやすい
• ネットの定期コースを利用して購入することで買い物の手間が省ける

ダイエットして理想の体を手に入れるには、脂肪の消費に効果的な成分を継続して摂取することが大切です。サプリメントは毎日手軽に取り入れられるため、ダイエットが続かないと悩む方にもおすすめです。

ダイエットに黒しょうが(ブラックジンジャー)サプリメントがおすすめの理由

ダイエットに効果的とされるサプリメントは、たくさんのメーカーや種類のものがありますよね。そんな中で、なぜ黒しょうがのサプリメントがおすすめなのでしょうか。

こちらでは、ダイエットに特におすすめである黒しょうがの効果についてご紹介します。

ダイエットを成功させるには基礎代謝を上げる必要がある

基礎代謝があがることで、ウォーキングやランニング、ジムに通うなどの特別な運動をしていなくても、日常活動だけで効率よくエネルギーが使われるため、太りにくい体になります。

基礎代謝とは、心臓を動かしたり呼吸をしたりする際などに使われる「生命維持活動に必要な最小限のエネルギー量」のことをいいます。ダイエットを続けてもなかなか思うように痩せられないと悩む方は、まずは基礎代謝を上げることから始めてみましょう。

基礎代謝を上げるには、運動や食事に気を配り筋肉量を増やすことや、体温を上げる必要があります。しかし生活習慣に気をつけていても、基礎代謝量は加齢とともに下がりやすい傾向があります。

「昔はすぐに痩せられたのに。」という声をよく聞きますが、これも加齢により下がった基礎代謝の影響といえるでしょう。

ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンが基礎代謝を上げる

黒しょうがエキスやそれに含まれるポリメトキシフラボンには、基礎代謝を上げる効果が期待できます。

運動する時間が取れない方や継続的な運動が苦手な方は、黒しょうが由来のポリメトキシフラボンの活用がおすすめです。

『お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント』でダイエットをサポート

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『お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント』には黒しょうが（ブラックジンジャー）由来のポリメトキシフラボンが含まれます。

1日1粒を目安に摂取することで、家事や通勤といった日常活動で使われるエネルギー代謝により脂肪を消費しやすくなる効果が期待できます。また落ちにくいとされる腹部の脂肪を減らす作用が報告されていることも注目したいポイントでしょう。

脂肪を消費しやすくするためには、黒しょうがの成分を継続して摂取することが大切です。『お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント』は「続ける」を応援するために、お得・便利・安心の定期コースを用意しています。

また、初回限定の特別価格キャンペーンも行っているため「体に合うか心配」「試してみてから検討したい」という方にもおすすめです。

まとめ

黒しょうが（ブラックジンジャー）に含まれるポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用により、腹部の脂肪を減らす機能があることから、お腹の脂肪がなかなか落ちないと悩む方におすすめです。

しかし、黒しょうがはスーパーなどで入手するのが難しく、漢方としてもあまり目にする機会がありません。そんな時には手軽に摂取できるサプリメントを活用しましょう。

『お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント』はブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれており、うれしい初回限定価格や、お得な定期コースなどのキャンペーンが魅力です。

「ダイエットがうまくいかない」「お腹の脂肪がなかなか落ちない」と悩む方は、効果的に脂肪燃焼にアプローチできる『お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント』を一度試してみてはいかがでしょうか。