日常的に運動したり、バランスのよい食事を心がけたりしているのに、なかなかお腹の脂肪が減らないと悩んでいる方は多いはず。ダイエットは年齢が上がるにつれて効果がでにくいことがありますが、その原因の1つとして基礎代謝の低下が考えられます。

黒しょうがには基礎代謝を上げる効果が期待できます。

この記事では、お腹の脂肪を減らすのに効果的な黒しょうがについてご紹介します。お腹の脂肪が落ちにくい理由や、効果的に痩せるために必要なことについても解説しますので、ダイエットの参考にしてみてくださいね。

そもそも黒しょうがとは

黒しょうがは、ショウガ科バンウコン属の植物です。日本では黒しょうがの他にも「黒ウコン」や「ブラックジンジャー」と呼ばれることもあります。

原産国のタイでは、「クラチャイダム」という名称でおよそ1000年以上前から人々に親しまれています。現地ではにんにくやウコン・マカと同じく、活力の出る食品として親しまれてきました。

熱帯地域で栽培される黒しょうがは、日本ではまだあまり多く生産されていません。スーパーのような身近な店舗でみつけることが難しい食品であるため、摂取するにはサプリメントを活用するなどの工夫が必要となります。

効率よく痩せるには基礎代謝を上げることが重要

基礎代謝とは、生命維持活動に必要な最小限のエネルギー量のことをいいます。

このエネルギーは、特別な運動をしていない状態でも心臓を動かしたり、呼吸したりすることで使われます。そのため、基礎代謝が上がれば日常活動のみでも効率よくエネルギーが使われ、太りにくい体になるのです。

ダイエットをしても、なかなか痩せられないという方は、まずは基礎代謝を上げることから始めるとよいでしょう。

基礎代謝が下がる原因

基礎代謝は、心臓を動かすことや呼吸をするためなどに使われるエネルギーにもかかわらず、なぜ下がるのでしょうか。

基礎代謝は、成長期や思春期などの発育時期に増加します。基礎代謝量が最も多いのは10代とされ、その後は加齢とともに低くなっていきます。

基礎代謝の低下は、年齢が上がるにつれ減少する「除脂肪組織」の減少が原因と考えられています。この組織は、筋肉や骨、内臓臓器や血液から構成されており、臓器や筋肉の働きが低下することで、代謝率が下がるのです。

基礎代謝は、男性の場合40代、女性の場合は50代に大きく低下する傾向があり、およそ10年で1〜3％程度減少します。女性の基礎代謝が50代で大きく変化する理由には、閉経によって除脂肪組織が減るからであるとされています。

黒しょうがに含まれるポリメトキシフラボンが基礎代謝を上げる

黒しょうがエキスや、それに含まれるポリメトキシフラボンには、基礎代謝を上がる作用があるため、ダイエットをする際に効率よく脂肪を消費できる「痩せやすい体」を作ることができます。

ジムに通ったり、スポーツでたくさんの運動をしたりしなくても、通勤や家事などの日常活動によって、効率よくエネルギーが消費される状態にするためには、基礎代謝を上げることが重要です。
黒しょうがエキスや、それに含まれるポリメトキシフラボンは、痩せやすい体作りの味方となる成分です。

基礎代謝を上げる『お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント』がおすすめ

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「お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント」 は、男女52名を対象に12週間、お腹の脂肪燃焼効果について検証しました。その結果、個人差はありますが3ヶ月の継続摂取により効果が期待できるという製薬会社の試験データが確認されています。

このことから、脂肪を消費しやすい体を作るには、黒しょうがの成分を継続して摂取することが大切だと言えるでしょう。

また、黒しょうが由来のポリメトキシフラボンを配合しており、継続して摂取するためのうれしいポイントが4つ用意されています。

「お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント」が続けやすい4つの理由

こちらでは、「お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント」が続けやすい理由についてご紹介します。

1.サプリメントなので調理する手間がない

黒しょうがはスーパーなどで見かけることはほとんどなく、入手するのが困難な食品です。脂肪を消費しやすい体作りのために継続して摂りたい黒しょうがは、サプリメントを活用することで手軽に摂取が可能です。

サプリメントは、調理する手間もなく、毎日の献立も気にしなくてよいため、継続しやすくおすすめです。

2.続けやすい1日1粒

「お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント」は1日1粒飲めばよい、継続しやすいサプリメントです。

1回の摂取で複数粒飲まなければならないものや、毎食後摂取が必要なサプリメントでは、飲み忘れや、継続して摂取することがストレスに感じてしまうこともあるでしょう。

「お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント」は、量ではなく継続が大事なサプリメントであるため、手軽に摂取できる1日1粒は、うれしいポイントです。

3.気軽に試せる

「お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント」は多くの人に気軽に試していただけるように、初回限定の特別価格キャンペーンを実施しています。

しっかりお試しできるように1袋に30日分の量が入っているため、自分の体や生活スタイルに合ったサプリメントであるかどうかをしっかり検討することができます。

4.続けるためのうれしい特典

「お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント」には、「お得・便利・安心」の定期コースが特典とともに用意されています。

1．送料無料
2．最大38％割引き
3．ポイントが貯まる(ネット会員様のみ)
4．休止・解約OK（回数縛りなし）
5．毎回注文する手間が省ける
6．次回のお届け日やサイクルなどの変更が可能
7．お届けのご案内や発送完了通知をメールでお知らせ

また、定期コースなら2ヶ月分が特別価格で購入できるため「いいな」と思った時に、気軽に試せるのが魅力です。

「お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント」は、個人差はあるものの3ヶ月の継続摂取により効果が期待できるという製薬会社の試験データが確認されています。

この機会にお得な定期コースを活用して、理想の体を手に入れましょう。

「お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント」で得られる効果

1.日常活動時のエネルギー消費量を高める

黒しょうがには多くの栄養成分がバランスよく含まれているのが特徴です。その中でも注目したい成分に「ポリメトキシフラボン」と呼ばれるものがあります。

黒しょうが由来のポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝によって、脂肪を消費しやすくする機能が報告されているため、近年ダイエットに励む方々から注目を集めています。

ポリメトキシフラボンを摂取することで、ジムに通ったり、ウォーキングやランニングなどの特別な運動をしたりしなくても、日常生活で生み出されるエネルギー代謝により、お腹の脂肪を減らす効果が期待できます。

2.「皮下脂肪」を減らす

皮下脂肪とは、名前の通り皮膚の下につく脂肪のことです。主にお腹をつまんだときに、手でつまめる部分の脂肪を指します。下半身太りが気になる方は、皮下脂肪を消費する必要がありますが、落ちにくいため、厄介な脂肪であるのが特徴です。

ダイエットをすると、まず腕や足から痩せていき、内臓を守るお腹の脂肪は最後に落ちていきます。加えて、お腹まわりにつく「皮下脂肪」が減っていきます。

スリムな体型を手に入れるためには、最後に減っていく「皮下脂肪」を落とす必要があるため、「ダイエットをしてもなかなか痩せない」と諦めてしまわずに、辛抱強く継続しましょう。

3.栄養バランスの偏りをなくす

脂肪を減らすには、摂取カロリーを見直すことが大切です。しかしカロリーを気にしすぎて間違った食事制限をしていると、栄養バランスが偏り、脂肪が消費されにくい体に変化してしまうことがあります。

お腹の脂肪を落とすには、栄養バランスのよい食事を意識することが大切です。

タンパク質は脂肪に変わりにくい性質をもっているため、積極的に摂取するとよいでしょう。また、炭水化物は脂肪を燃やすためのエネルギー源になります。炭水化物は太る原因になると思われがちですが、燃料がなければ脂肪を燃やすことはできません。極端に減らすことはせず、適度に摂取しましょう。

まとめ

黒しょうがは、基礎代謝をあげる効果が期待できます。

また、黒しょうがに含まれるポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用があり、お腹の脂肪を減らす機能があると報告されています。

運動が苦手な方や、ダイエットしているのにしつこいお腹の脂肪がなかなか落ちないとお悩みの方は、手軽に始められ、継続がしやすい「お腹の脂肪に黒しょうがサプリメント」を一度試してみてはいかがでしょうか。