お腹の脂肪を減らす機能があるとして注目されている黒しょうがは、サプリメントで手軽に摂取するのがおすすめです。しかし近年話題の黒しょうがサプリメントは多くのメーカーから販売されているため、どれを選べばよいか迷ってしまうこともあるでしょう。

またダイエットの効果を高めるためには、体質や目的に応じたサプリメントの成分をきちんと選ばなければなりません。

こちらの記事では自分に適した黒しょうがサプリメントを選ぶために、おすすめの黒しょうがサプリメントについてご紹介します。

日常活動時のエネルギー代謝を上げるダイエットサプリメントとは

ダイエットで余分な脂肪を消費するためには、体の代謝を上げることが重要です。しかし体重を気にするあまり偏った栄養バランスの食事を続けていると、逆に代謝が下がってしまい痩せにくい体になります。

ダイエットを行う際には運動だけではなく、適切な量の食事とバランスのよい栄養を摂ることが重要です。不足しがちな栄養素や摂取が難しい栄養成分はサプリメントを活用して上手に補いましょう。

黒しょうがサプリメントの摂取に適している方は

頑張ってダイエットを続けていても、効果が出なければやる気も落ちてしまいますよね。加齢に伴い代謝が落ちたり、体質や生活習慣によってなかなか痩せなかったりするとダイエットを諦めてしまいたくなることもあるでしょう。

ここからはダイエットに黒しょうがサプリメントを摂ろうと考えている方に、黒しょうがサプリメントが適している方がどのような方なのか紹介しようと思います。

運動効果を高めたい方に黒しょうがサプリメントは適している

ウォーキングやランニング、ジムでの運動によってカロリー消費を高めたい場合には、脂肪燃焼を助ける黒しょうがサプリメントを活用しましょう。

黒しょうがサプリメントは、代謝の促進作用により脂肪を燃焼させる効果が期待できます。

ダイエットのために日常的に運動を取り入れている方は、脂肪燃焼サプリメントを活用することで効率よく脂肪を燃焼させましょう。

黒しょうがダイエットサプリおすすめ5選

黒しょうがサプリメントは継続して摂取することで内臓脂肪にアプローチし、痩せにくいとされる腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されています。

こちらでは、おすすめの黒しょうがサプリメントを5つご紹介します。摂取のしやすさやキャンペーン内容、口コミなどを比較して、自身の体調や生活スタイルに合わせたサプリメント選びを行いましょう。

お腹の脂肪に黒しょうが

→「お腹の脂肪に黒しょうが」を見てみる

「お腹の脂肪に黒しょうが」には、黒しょうが由来のポリメトキシフラボンが含まれています。ポリメトキシフラボンは、ジムに通ったりウォーキングしたりとたくさんの運動をしなくても、日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくし、腹部の脂肪を減らす機能があると報告されています。

「お腹の脂肪に黒しょうが」は1日1粒を摂取するだけでよいため、続けやすいのが特徴です。

また、「続ける」を応援するキャンペーンとして、定期コースをお申し込みの方には「送料無料」「お得な割引」「回数縛りなし」などお得・便利・安心の7つの特典が用意されています。

「最初から定期コースを申し込むのに不安を感じる」という方には、初回限定の特別価格として、1袋30日分が62％OFFの価格である972円（税込）でお試しいただくこともできます。

口コミ例

コロナで外に出にくくて、すぐに体に出てしまうが、そこまで影響がなかったのは黒しょうがのおかげかなと思います。3カ月飲んで満足しています。

手軽に毎日続けられ、気付かないうちに「そういえばウエスト周りが楽だなー」と思いました。

ブラックジンジャー ×乳酸菌

→「ブラックジンジャー ×乳酸菌」を見てみる

「ブラックジンジャー×乳酸菌」は、ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンと植物性乳酸菌を配合したサプリメントです。1袋90粒入りで、1日3粒を目安に摂取します。

乳酸菌の効果によってお通じを改善する機能の他にも、肌の潤いを維持する効果も期待できるのが特徴です。

口コミ例

粒が小さく飲みやすい

便通の改善がみられる

1回の摂取量が3粒と少し多いように感じるが、小粒のため飲みやすさがある。

ブラックジンジャー代謝粒

→ブラックジンジャー代謝粒を見てみる

「ブラックジンジャー代謝粒」はブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを含むため、代謝が下がってきたと感じる方や余分な脂肪が気になる方におすすめです。1日1粒の摂取を、少なくとも6ヶ月程度続けることを推奨しています。

「ブラックジンジャー代謝粒」をお得に始めるには、定期コースがおすすめです。おまとめコース（3ヶ月）では、20％以上の特別割引と送料無料の特典を受けられます。

口コミ例

飲み始めて1ヶ月以上が経過し、お腹周りが楽になってきた。

代謝がよくなっているのを感じる。

お腹周りが楽になってきた。

お腹の脂肪ぱっくん

→お腹の脂肪ぱっくんを見てみる

「お腹の脂肪ぱっくん」はブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンが含まれています。これにより日常活動時のエネルギー代謝によって、脂肪を消費しやすくする効果が期待できます。

「お腹の脂肪ぱっくん」は1日5粒を目安に水やぬるま湯で摂取します。

「まずは試してみたい」という方のために、お試しサイズの1袋70粒入り（約14日分）と150粒入り（約30日分）の2種類が用意されています。

口コミ

お試しサイズがあるのがうれしいポイント。

飲んだ感じはしょうがの味が強く粒は少し大きめ。

黒しょうが（ブラックジンジャー）×5つの黒

→黒しょうが（ブラックジンジャー）×5つの黒を見てみる

「黒しょうが（ブラックジンジャー）×5つの黒」は黒しょうが、黒にんにく、黒たまねぎ、黒こしょう、黒酢もろみの成分が配合されています。

摂取目安は、1日あたり5〜6粒が目安とされています。

ミネラルやアミノ酸、ポリフェノールを多く含む黒生姜に加え、生にんにくの10倍のポリフェノールを含む黒にんにく等、栄養価の高い”黒”食材を配合しています。

口コミ

摂取量が1日5〜6粒と多いが、小さめの錠剤で飲みやすい。

サプリは継続することが大切！飲みやすいサプリメントのポイントとは

ダイエットサプリメントは継続して摂取することが重要です。

では、自分に合ったサプリメントを選ぶために確認したいポイントにはどのようなものがあるのでしょうか。購入する際にチェックしておきたい点についてみていきましょう。

摂取目安量と形状

ダイエットサプリメントの種類によって、1日の摂取目安量や形状が異なります。ストレスなく続けるためにはサプリメントの形状は錠剤やカプセルタイプがよいのか、または粉末やドリンクタイプがよいのかを検討してみましょう。

また、錠剤タイプのサプリメントを選ぶ際には、1日の摂取量を確認しておくことをおすすめします。1日に1〜3粒程度の摂取でよいものを選ぶことで、手軽に続けることができるでしょう。

継続できるコストであるか

ダイエットサプリメントを継続して摂取するには、コストパフォーマンスのよさも重要なチェックポイントです。

メーカーによっては定期コースを申し込むことで、お得な割引やポイントが貯まるもの、送料無料や回数制限の縛りがないなどの特典を提供している場合もあります。

無理なく続けるためには継続しやすい料金かどうかや、キャンペーン内容などをチェックしてみましょう。

効果が期待できる商品であるか

ダイエット効果が期待できる商品であるかどうか、購入前にパッケージやWEBサイトを確認してみましょう。

黒しょうがサプリメントの多くには「機能性表示食品」という表示がされています。これは「事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品」であることを示しています。

「機能性表示食品」の表示がないサプリメントは、科学的な根拠に基づいた効果の裏付けが必ずしも行われていないということになります。

※機能性表示食品は医薬品ではないため、疾病の治療や予防などを目的としていないことは知っておきましょう。

まとめ

黒しょうがに含まれるポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用があるとして注目されています。

さまざまな黒しょうがサプリメントの中から、自分の生活スタイルに合った商品選びをするためには、購入前にサプリメントの特徴や摂取目安量、価格やキャンペーン内容などを確認しておきましょう。

高めたい効果や、改善したい体質がある場合にはそれに特化したサプリメントを選ぶことで、より効果を期待できます。

「どれを選べばよいかわからない」という方は、今回ご紹介したおすすめの黒しょうがサプリメントを参考にしてみてくださいね。